Évènements & Ateliers
2024
OCTOBRE
2024
SAUVAGE
Les pratiques chamaniques du monde entier ont en commun le voyage spirituel au-delà de notre réalité. Et ce voyage est accessible à tous, sans limite, grâce au son du tambour.
Dans cet atelier, je te guiderai, en toute sécurité, dans un voyage à la rencontre de ton animal de pouvoir, de sa sagesse et de ses forces de guérison.
C’est en toute sécurité que le son du tambour provoque une transe légère et donne accès à un état de conscience modifié, une intelligence supplémentaire offrant un accès amplifié à soi et à son environnement.
Connaître ton animal de pouvoir et tes alliés permet de te connaître davantage avec intuition et de nourrir ta vie spirituelle.
Cet atelier se compose d’un cours de Yoga/Pilates (selon le lieu), d’un temps de présentation et enfin, d’un voyage au son du tambour.
Date : Vendredi 11 octobre
Horaires : 19h - 21h
Tarif : 35 euros
MOVE & FLOW - PILATES YOGA BRUNCH
Move & Flow est né d'une collaboration 100% plaisir entre deux passionnées !
Marie Charlotte, professeure de Yoga, et Mathilde professeure de Pilates, nous avons décidé de lier nos pratiques et nos passions pour le mouvement, l'évènementiel, le partage et les rencontres !
Move & Flow
C'est notre vision de la Vie et du sport
C'est l'alliance du mouvement et de la fluidité
La fusion parfaite entre énergie et légèreté
Lâcher le contrôle, poser la tête et faire vibrer votre corps au rythme de nos musiques et propositions. On vous emmène
Vous n'avez pas besoin d'avoir déjà pratiqué, nous sommes là pour le plaisir du mouvement, et pour commencer le week end remplies d'énergie et de goos vibes
1h15 de cours mixé entre Yoga et Pilates
Suivi d'une formule brunch
Au milieu des sapins, en plein coeur du Semnoz
Tarif : 35€ / atelier
Evènement de 2h
Dates :
-
Samedi 12 octobre 2024
Evènement de la Grande Tétée
La Grande Tétée est un évènement national qui se reproduit chaque année pour sensibiliser sur les bienfaits de l'allaitement maternel et soutenir d'allaiter partout tout le temps.
Cet évènement a lieu dans plusieurs de villes de France et à 11h toutes ces villes organisent la traditionnelle photo de groupe pour soutenir l'allaitement !
Toutes les personnes qui soutiennent cette initiative sont la bienvenue pour la photo. Femmes, mères ou non, allaitantes ou non, hommes, pères, etc !
Nous organisons cette année la Grande Tétée directement au Studio Moli avec un programme aux petits oignons.
Vous aurez l'occasion de tester le Pilates et le Yoga MAMA (avec vos bébés dans vos ventres ou dans vos bras)
Nous ferons la photo tous ensemble à l'extérieur
Vous retrouverez des ateliers autour de la parentalité
Un cercle d'échange et de partages, entre mères
Un repas partagé
Et surtout vous aurez l'occasion tout au long de la journée de rencontrer des professionnelles de la périnatalité, qui sauront vous accompagner et vous aiguillez dans votre histoire de mères et de parents
Tarif : Evènement gratuit
De 9h à fin d'après midi, en libre accès
Dates :
-
Dimanche 13 octobre 2024
NOVEMBRE
2024
Matinée découverte
Cours de BODY ART et DEEPWORK
BODYART® offre un entraînement global qui rééquilibre tous les systèmes du corps grâce à des mouvements fluides, du renforcement musculaire, de la mobilité et de la respiration.
Son approche holistique vise à stimuler les muscles, les organes internes, la concentration et la conscience de soi, en intégrant profondément la respiration pour renforcer la connexion corps-esprit.
La liberté individuelle est au cœur de BODYART, encourageant chacun à trouver sa propre voie vers le bien-être, sans jugement ni pression.
En rejetant les équipements traditionnels, BODYART favorise la conscience corporelle à travers la résistance naturelle et l’équilibre.
Cet entraînement invite à explorer notre être intérieur.
DEEPWORK est une version cardio d'un cours de BODYART avec des mouvements fonctionnels et de la musique deep house.
Tarif : 20 euros par cours
Chacun des cours dure 1h
Dates :
-
Samedi 9 novembre 2024, 9h - 11h
DANSE COMME TU ES
Allez viens on lâche prise et on se reconnecte à nous-même dans une ambiance fun
et latino !
Avec Mathilde nous travaillerons la confiance en soi et l’oubli du regard des
autres à travers quelques petits ateliers ; puis nous appliquerons tout cela
dans une chorégraphie mêlant Bachata et Salsa.
L’objectif est de se défouler et de se faire plaisir de manière décomplexée et
dans la bonne humeur : se vider la tête sans se prendre la tête et juste danser
comme on est !
La partie Danse durera environ 1h30.
Ensuite Laurine nous embarquera pour une session Yoga Relax’ axée sur la
respiration et la relaxation.
Le stage se terminera avec une petite boisson détox offerte !
Alors n’hésite plus et laisse les Frangines Sebillotte s’occuper de toi
Date : Samedi 16 novembre
Horaire : 9h-11h30
Tarif : 45€
Ouvert à tous : aucun niveau préalable en danse nécessaire !
Evénement co-organisé avec ma sœur Mathilde, formée en Salsa et Bachata au
Mexique et en Colombie et pratiquant la Salsa en compétition à un niveau
national et international.
“C'est la musique et la danse qui me mettent en paix avec le monde.” - Nelson
Mandela
MOVE & FLOW - PILATES YOGA BRUNCH
Move & Flow est né d'une collaboration 100% plaisir entre deux passionnées !
Marie Charlotte, professeure de Yoga, et Mathilde professeure de Pilates, nous avons décidé de lier nos pratiques et nos passions pour le mouvement, l'évènementiel, le partage et les rencontres !
Move & Flow
C'est notre vision de la Vie et du sport
C'est l'alliance du mouvement et de la fluidité
La fusion parfaite entre énergie et légèreté
Lâcher le contrôle, poser la tête et faire vibrer votre corps au rythme de nos musiques et propositions. On vous emmène
Vous n'avez pas besoin d'avoir déjà pratiqué, nous sommes là pour le plaisir du mouvement, et pour commencer le week end remplies d'énergie et de goos vibes
1h15 de cours mixé entre Yoga et Pilates
Suivi d'une formule brunch
Au milieu des sapins, en plein coeur du Semnoz
Tarif : 35€ / atelier
Evènement de 2h
Dates :
-
Samedi 23 novembre 2024
ATELIER COUTURE ET YOGA
Couture & Yoga c'est les deux passions de Aude, réunies !
Aude est kiné, professeure de Yoga & couturière pour Maison La Dup
Elle vous propose, pour ce premier atelier, de venir faire du Yoga pour se mettre dans le corps, poser la tête et attaquer le week end en mouvement, puis de coudre votre propre chouchou (avec ou sans noeud)
Aude vous guidera du début à la fin pour l'imagination et la conception de votre chouchou préféré ! Laissez vous guider !
Au programme :
1h de Yoga
Un petit déjeuner inclus
1h30 de couture pour créer votre propre chouchou
Attention, les machines à coudre ne sont pas fournies, pensez à apporter la votre, ou celle que vous aurez empruntée
Tarif : 50€ / personne
De 9h à 12h30
Dates :
-
Samedi 30 novembre 2024
DÉCEMBRE
2024
Gardiennes des 4 Lunes
Inspirées par l’énergie de chaque saison, par la roue de la médecine amérindienne et quelques traditions ancestrales du monde, explorons ensemble nos quatre archétypes intérieurs. En résonance avec le cycle menstruel, les saisons et les phases lunaires.
Ces ateliers sont une invitation à bouger avec le rythme de la nature, et à découvrir la puissance de chacune des Gardiennes, source inépuisable de force et de sagesse.
Pour chaque atelier, j’aurai à cœur de partager avec vous une pratique de yoga dynamique (Vinyasa tous niveaux) et douce (Yin), mais aussi une méditation guidée et quelques rituels.
Chaque module peut être suivi individuellement.
Le chamanisme est une source folle de joie et un outil merveilleux de connaissance de soi. Le yoga est ma toute première médecine et je suis déjà impatiente de partager avec vous ces deux pratiques que j’aime si fort.
Tarif : 48 euros par atelier ou 160 euros les 4 ateliers.
Atelier allant de 2h30 à 3h00.
Dates :
-
Samedi 28 septembre 2024, 8h30-11h30
-
Samedi 14 décembre 2024, 8h30-11h30
-
Samedi 22 mars 2025, 8h30-11h30
-
Samedi 21 juin 2025, 8h30-11h30