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Vos cours de Pilates à Aix les bains
Devenez plus fort.e et plus solide grâce au Pilates !
Découvrez une façon de travailler en profondeur tout en respectant votre physiologie.
Premiez studio de sport et bien être, retrouvez toutes les pratiques de Pilates à Aix les bains, au Studio Moli !
Rejoignez nous
Des cours de Pilates pour toutes et tous
Vos professeurs sont formées et certifiées par la méthode Pilates. Vous retrouverez dans chaque cours, tous les grands principes pour bien pratiquer, bien vous placer et bien comprendre l'engagement nécessaire pour une bonne pratique.
Tous les cours sont adaptés pour tous les niveaux.
Nous vous donnons des options pour pouvoir respecter votre évolution
Attention le Pilates Fusion n'est pas un cours de Pilates classique mais une toute autre méthode plus intense
Nos différents cours de Pilates à Aix-les-bains
PILATES
Construire les fondations solides de votre corps pour tonifier votre corps dans sa globalité
PILATES FUSION®
Une méthode pour gagner en force et en mobilité. Un cours chorégraphié qui utilisent plusieurs techniques pour un travail intense et complet du corps
Pourquoi se mettre au Pilates ?
Pour soulager vos douleurs du quotidien.
Un corps qui a mal et qui traîne des tensions est un corps qui a besoin d'être écouté mais aussi renforcé.
Le Pilates permet de renforcer la structure du corps, ses muscles profonds. Pour plus de tonus et moins de douleurs.
La méthode se focus sur les abdominaux profonds qui soutiennent votre dos et l'ensemble de votre posture
Pour profiter de tous les bénéfices du Pilates, il est nécessaire de rester concentré.e sur votre posture, les engagements, mais aussi sur la respiration pour un travail complet et précis.
Cette concentration et cette respiration profonde vous mèneront vers une détente profonde et un bien être global. Vous vous sentirez moins stressé.e et plus détendu.e à la suite de votre séance
On ne vous le dis pas assez, mais vos quotidiens intenses, les plannings qui débordent et vos séances de sport intégrées dans votre quotidien, vous êtes des QUEEN !
Le Pilates va venir vous soutenir pour vous sentir plus toniques, plus solides et pleine d'énergie !
Un corps en pleine forme pour un quotidien plus équilibré
Questions fréquemment posées
C'est vous qui le dites ... 🫰🏻
J’ai fait pendant quelques mois du pilates chez Studio Moli et je n’en ressors que du positif : Mathilde est bienveillante, prend le temps de bien expliquer les mouvements avant de se lancer et les cours sont toniques et dynamiques (le pilates fusion on transpire bien) avec une bonne ambiance ☀️
Merci Mathilde et à bientôt !
Aurore
J’adore ce studio, découvert cet hiver pour commencer le pilate.
Lieu chaleureux et bienveillant, cours au top, avec des courbatures et de l’humour aussi ! ;-)
Emilie
Mathilde propose des cours avec autant de bienveillance reçue, que d'efforts à fournir! Le combo pour un moment dont on ressort en se sentant bien, renforcée, ressourcée! Je recommande.
Océane
