.png)
Vos cours de Yoga à Aix les bains
Vous avez besoin et envie de faire du yoga pour votre mobilité, pour le corps et la tête, pour vous (re) connecter, pour le renforcement global de votre corps, ou encore pour trouver un espace de bien être général ? Nos cours sont faits pour vous !
Premiez studio de sport et bien être, retrouvez toutes les pratiques de Yoga à Aix les bains, au Studio Moli !
Il n'y a plus qu'à essayer et adopter le ou le Yoga qui vous convient
Des cours de Yoga adaptés
à votre niveau et à vos besoins
Que vous soyez débutant.es ou confirmé.es, que vous aimiez l’intensité ou la douceur, nos cours de Yoga à aix les bains sont faits pour vous
Du vinyasa, Hatha, Yin, ou encore débutants, nos professeurs ont à coeur de vous faire découvrir leurs pratiques.
Nos différents cours de Yoga à Aix-les-bains
YOGA DÉBUTANTS
Un cours pour se lancer, et prendre le temps d'apprendre
YOGA FONCTIONNEL
Un cours pour travailler sa mobilité et améliorer sa posture
YOGA VINYASA
Un cours où les postures s'enchaînent de manière fluide créant ainsi un flow sur la respiration
HATHA YOGA
Un cours pour tenir les postures et trouver l'équilibre physique et mental
YIN YOGA
Un cours pour relâcher toutes vos tensions
Pourquoi faire du Yoga ?
Nos journées à mille à l'heure, et notre quotidien sur- chargé, nous ne prenons plus le temps d'appuyer sur pause et de respirer, vraiment.
Le Yoga nous reconnecte au souffle, à la respiration profonde, et permet de faire baisser le taux de cortisol, responsable du stress.
En complément de vos autres pratiques sportives ou isolée, les différents types de Yoga permettent d'explorer différents aspects du corps et de la pratique.
C'est une pratique essentielle à notre bien être global qui permet de mieux se connaître, soi, son corps, ses capacités mais aussi ses émotions.
Les postures de Yoga viennent renforcer et solidifier notre corps à travers enchainements. Pour un corps plus en forme et plus solide
Cette pratique créée aussi de l'espace pour retrouver plus de mobilité et de souplesse. Et ainsi permettre au corps d'être plus fonctionnel.
À travers les mouvements et la respiration, le yoga entraine l'esprit à se focaliser, ce qui favorise la concentration, et amène une meilleure clarté mentale.
Il n'est pas rare de ressortir d'un cours de Yoga en se disant que c'est passé vite tellement notre focus se porte sur les postures et la respiration
Questions fréquemment posées
C'est vous qui le dites ...
Ce studio est un vrai havre de paix et de relaxation pour moi.
On en devient accros !!
Merci à toutes les filles qui contribuent à ces cours tous aussi bien que les autres.
À très bientôt 🪩✨
Juliette
C’est plus qu’un endroit où faire du yoga …
C’est une safe place où l’on peut être soi même, se (re)connecter à ses émotions et s’autoriser à lâcher prise en toute sincérité et authenticité. Il y a de l’Amour partout et de belles couleurs accrochées aux murs. Merci à toutes pour votre belle énergie et incroyable bienveillance 🙏🏻
Alexandrine
Plusieurs cours testés ce mois-ci et quel plaisir de suivre ces profs pour leurs différentes approches... En tout cas l'essentiel y est pour toutes : de l'attention, de la bienveillance et une belle motivation !
J'adore ce lieu et le conseille chaleureusement... 🥰
Anne
