move & flow

LE

PART EN WEEK-END

Notre toute première aventure, on la voulait pétillante et conviviale.

Dans un lieu cosy, où l’on bouge avec joie et légèreté, dans une ambiance ultra bienveillante.

Bref, un week-end, entre nous, fait de mouvements, de gourmandises, de rires, de bons moments partagés et de jolies surprises (tout ça au pluriel, bien sûr).

Un week-end de déconnexion pour sortir de l’hiver avec le sourire.

🗓️ LES DATES

Du Vendredi 20 Mars, 17h au Dimanche 22 Mars, 16h.

📍 LE LIEU

L’Alpage de Capucine, au-dessus de Brison

Atmosphère conviviale et authentique, avec vue imprenable sur le lac d’Aix les Bains

Chambres partagées (2 à 4 personnes) avec salles de bains partagées

🪩 LE PROGRAMME

VENDREDI

17h - Arrivée à l’alpage

18h30 - Cercle d’ouverture

19h30 - Flow Yoga Pilates

20h30 - DÎNER

Soirée au coin du feu et jeu surprise

SAMEDI

8h30 - Départ pour l’immersion

9h - Immersion en eau froide

10h45 - Pilates Fusion

12h45 - BRUNCH

14h - La papote en balade

16h30 - Yoga vinyasa fonctionnel

18h - Apéro pétanque

19h30 - DÎNER

Chamallow grillés dans ton jacuzzi

21h30 - Yin en pyjama

DIMANCHE

9h - Tonic warm up

10h30 - Snack

11h - Mellow Flow Yoga

13h - BRUNCH

15h - Ciao Bella - Cercle de fermeture

16h - Au revoir 🫶🏼

🌈 Le programme est une trame inspirée, mais pas figée ! Il pourra être ajusté selon la météo, les élans du groupe ou les vibes du jour.

Un séjour en pension complète (brunch et dîner) dans un véritable petit cocon, pour bouger, se régaler, et vibrer fort avant l’arrivée du printemps. Nous proposerons des cours dynamiques parfois plus doux, pour vous faire rayonner.

On souhaite ce séjour dans une ambiance conviviale et bienveillante, où chacune d’entre vous trouvera sa place et pourra adapter sa pratique selon son énergie et ses envies ; que l’alpage de Capucine devienne notre safeplace le temps d’un week-end.

11 places disponibles :

Lit Single dans une chambre double (6 places) : 440€

Lit Double dans une chambre privative (2 places) : 420€

Lit Single dans un dortoir de 3 personnes (3 places) : 400€

✅ Ce qui est inclus dans le séjour :

- L’hébergement dans l’une des chambres de l’alpage de Capucine,

- Les repas, brunch & dîner, du dîner du Vendredi soir au brunch du Dimanche après-midi

- Les pratiques de Pilates et de Yoga

- Quelques surprises :)

❌ Ce qui n'est pas inclus :

- Le trajet aller & retour jusqu’au lieu du séjour

- Tout ce qui n’est pas mentionné dans le planning du week-end.

🌸 Conditions de réservation

Pour réserver ta place pour la retraite Move & Flow, voici les étapes :

Envoie-nous un email avec ta demande d’inscription à l'adresse : contact@studiomoli.fr (Les places sont limitées et attribuées dans l’ordre des inscriptions confirmées par versement d’acompte.)
Un acompte de 200€ te sera demandé pour valider ton inscription, dans la semaine qui suit ton email, par virement (tu recevras le RIB par retour de mail.) chèque ou espèce.
Le solde total devra être réglé 1 mois avant le début du séjour, soit le 20 Février 2026.

Vous pouvez bien évidemment payer en plusieurs fois si besoin

🌼 Conditions d’annulation

Parce que la vie peut parfois chambouler les plans, voici nos conditions :

Avant le 13 février : en cas d’annulation de votre part, l’acompte versé reste acquis à l’organisateur.
Du 20 février au 1er mars : en cas d’annulation, 70 % du montant total sera conservé afin de couvrir les frais engagés.
Après le 1er mars : aucun remboursement ne pourra être effectué.
Si l’organisateur devait annuler la retraite, vous seriez intégralement remboursé.

Nous restons attentives à chaque situation particulière : un accident, un deuil ou tout autre événement exceptionnel sera considéré individuellement et avec bienveillance. Toutefois, si la participation ne peut être remplacée, les frais d’hébergement demeureront à la charge du participant.

On a hâte de partager cette bulle de bien-être avec vous 💛 Et si vous avez des questions ou des besoins particuliers, nous sommes toutes les deux là pour vous écouter !

marich & math